助孕专家排名,消除孕育障碍，看看有哪些助孕的小方法
孕育障碍
吸烟、喝酒、药物
如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。因为一些毒品的药效消失以后，还会滞留在体内。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。准助孕妈妈在孕期应避免饮酒，所以在开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，尤其是月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。
若你是口服长效避孕药，最好在停药6个月后再助孕。因为口服避孕药中的雌、孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。据测定,这种雌、孕激素从机体排出的速度很缓慢,停药后要6个月左右才能把体内雌,孕激素完全排出。
研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收，同时，也会增加诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。一旦适应了喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活，你就会发现牛奶其实也是味道不错的饮品——而且其中的钙含量对你非常有益。
助孕营养素
蛋白质
蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
维生素E
又称生育酚，缺乏维生素E可能会导致生殖器受损。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。
叶酸
缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果助孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付助孕期间的需求。
锌
由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关，所以多吃蚝、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类都可以加强“男性雄风”!孕妇助孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。
助孕补充摒弃压力，心情愉悦
受孕是生命中一个非常自然、同时也是极为享受的过程，它与性爱的甜蜜是紧密结合在一起的。如果心情不愉快，会导致内分泌紊乱，抑制排卵，更增加了受孕的难度。因此，要心平气和，保持乐观，这才是受孕的基本条件。
锻炼身体，适宜体重
专家建议最好的增加助孕机率的身体锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。同时要保持适宜的体重，因为超重或低于标准体重，都有可能引起不孕。
同房频率，不宜过密
频繁的性交，会降低精子的质量，也不会增加助孕的机会。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加助孕机率。性交时，男方可在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。最好在女方臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。性交之后在床上躺10到15分钟。
促排卵前的预处理：肥胖患者减轻体重10%后再行促排卵助孕，PCOS妇女IVF/ICSI前或治疗期间用二甲双胍（1.5g/天）。
促排卵期间：制订个体化促排卵方案，选择拮抗剂方案或者CC全程**方案，根据当时的体重，调整促排卵药启动剂量，避免启动剂量过大或促排卵药的增量。
触发排卵时：当适中的成熟卵泡群出现，预计OHSS风险低时选择低剂量HCG（4000～6500单位）触发排卵;如果卵泡多、雌激素水平超过5500pg/ml、预计OHSS风险大时，选择触发排卵，并建议患者本取卵周期不移植，行全胚冷冻（酌情囊胚培养），同时静脉补液扩容。
胚胎移植期间：黄体支持选择**用天然黄体酮和口服黄体酮联合做供卵代怀双胞胎大概多少钱，不用HCG黄体支持。
卵巢过度**的自我预防：已经进入促排卵治疗的女性朋友要学会自我预防监测，容易发生卵巢过度**的女性（高危人群）在平时饮食上注意吃一些高蛋白低热量的饮食，比如：鸡蛋、鱼虾、酸奶等;多喝水，注意小便的次数和量好孕来国际助孕。
如果觉得腹胀、恶心、呕吐、腹泻、肚子变大、体重增加、小便量少、喘气困难，甚至心慌、心跳加快、睡觉无法平躺等情况时，需要考虑可能出现了卵巢过度**的症状，应该及时到医院就诊。
25~30岁是女性生育的高峰期，过了35岁这个年龄的女性，生育力就会开始下降，加上婚育年龄的推迟和国家开放的二胎政策，高龄备孕比例是越来越高，高龄女性难助孕也就成了不争事实。