
产妇胀奶时的乳房护理有10个窍门
产妇胀奶时的乳房护理窍门
(1)多给宝宝喂奶,每2-3个小时喂一次的频率,这样会把宝宝叫醒也是没有关系的。假设哺喂完母乳后,还是感觉乳房胀痛,非常不舒服的话,可以使用挤奶器防止过度肿胀,挤出过多的乳汁。
(2)如果妈妈感觉乳头疼痛或是宝宝吃奶情况不良好,绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不对导致。宝宝应含住妈妈的整个乳头以及乳晕才正确,只含住乳头就会造成吸吮不当,令妈妈感到疼痛。
(3)哺乳时,两个乳房进行交替喂奶,每次哺乳的时间不能超过20分钟。在两餐喂奶间隔时间,可以用冰敷或者冷敷来减轻疼痛感。
(4)切忌不能人为阻塞乳汁的自动流出,宝宝吸吮一侧乳房时,另一侧乳房下可以设置一小杯接住流出的乳汁,以减轻肿胀感。PS:假设婴儿吃完后乳房仍没有排空,则要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。实际上,老人所说的一些乳汁越挤,胀奶越严重的问题是不存在的。
(5)如果发现有乳头起水泡与破皮,乳汁就是很好治疗药方,可以喂奶后用乳汁均匀涂抹在乳头上,调整每次的喂乳姿势兵保持干燥,以免再受伤;如破皮严重,可停喂一两餐,但一定要挤出乳汁。
(6)如果无法直接将宝宝进行哺喂,就应该将奶水挤出,一定要维持泌乳功能。
(7)先喂奶鼓涨明显的一侧,因为饥饿时宝宝的吸吮力是最强的时候,利于吸通乳腺管。当婴儿一点都不肯吸奶时或是婴儿不能有效地吸吮时,母亲则要将乳汁挤出,可以将挤出的乳汁用杯子喂婴儿。乳房很疼痛的话,可用吸奶器吸出乳汁,直至肿胀消失。
(8)假设暂时不在宝宝身边而宝宝吃得较为频繁,挤奶的次数就要更多了,这样才不会导致胀奶。挤奶的间隔时间则要掌握在4个小时以内。
(10)戴舒适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。晚上睡觉时也不要轻易摘下来。如果妈妈不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,最好选择大小适中的、有钢托的款式为好。